Hier bin ich wieder... es hat nun ein neues Jahr begonnen und dieses Jahr habe ich meinen (zumindest mal von mir angedachten jährlichen) Einsatz sehr früh im Jahr. Es geht nämlich bereits los. Was steht dieses Jahr an? Puhhh das ist nicht so einfach zu erklären. In der ersten Woche ab Samstag werde ich Teilnehmer beim AADE - dem Advanced African Development Educator - teilnehmen. Und in der zweiten Woche werde ich das African Development Educator Programm - also den Grundkurs dazu - als Mentor begleiten. Jetzt fragt Ihr Euch sicherlich was das ist. Und genau diese Frage ist sehr schwierig zu beantworten, denn das DE Programm ist in der internationalen Gruppe der genossenschaftlichen Finanzunternehmen das bekannteste aber unbekannteste Programm. D. h. alle wissen, dass es das Programm gibt aber nur die, die mal Teilnehmen waren, kennen auch die Inhalte. Denn alles, "what is said in DE, stays in DE". Lasst es mich so ausdrücken, es ist ein Programm, das live-changing sein kan...
Ich war wieder in Hückelhoven an der Himmelstreppe. Und ich war nicht allein. Die Treppe scheint auch andere sportbegeisterte und spannende Menschen anzuziehen. Heute war u. a. Natascha dort. Eine junge Polizistin, die für die Aufnahmeprüfung zu einem Sondereinsatzkommando trainiert (übrigens nicht "das SEK", da habe ich heute gelernt, dass dort keine Frauen zugelassen sind). Sie und ihre Freundin sind echt beeindruckende Frauen. Was die beiden so erzählt haben, wie man sich auf so etwas vorbereitet und was für spannende Menschen man dabei so kennenlernt... Alle Achtung, sicher nicht überraschend aber da ist die körperliche Fitness nur ein Teil; die mentale Herausforderung ist mal nicht minder gering. Ich drücke auf jeden Fall schon heute ganz fest die Daumen für die Prüfung. Aber so wie ich sie kennengelernt habe, glaube ich fest daran, dass sie es schaffen wird! (Das Foto habe ich übrigens unkenntlich gemacht, damit sie nach ihrer bestandenen Prüfung nicht erkan...
Das sieht jetzt echt heftig aus! Aber keine Angst, ich bin nicht krank. Das sind Nahrungsergänzungsmittel, die mich von innen unterstützen. Vor ein paar Wochen habe ich eine Blutuntersuchung im Hinblick auf meine Metochondrien durchführen lassen. Was sind Mitochondrien? Um zu überleben, braucht der menschliche Körper Energie. Diese wird aus der Nahrung gewonnen und gelangt dann über das Blut in die Zellen. Um dort genutzt oder gespeichert werden zu können, muss sie jedoch erst "verbrannt" werden – ähnlich wie Benzin in einem Motor. Dies ist Aufgabe der Mitochondrien, die deshalb auch als Kraftwerke des Körpers bezeichnet werden. (Kopiert aus: https://www.gesundheit.de/wissen/haetten-sie-es-gewusst/medizinische-begriffe/mitochondrien , hier ist auch noch mehr Hintergrund zu finden) Um meine kleinen Energiebündel zu unterstützen habe ich ein paar Tipps bekommen: neben einer ketogenen Ernährung (die ganz gegen meine Überzeugung gehen würde), weniger Zucker (bei m...
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